大宇體育籃球訓練班教練組構(gòu)成： 主教練：一級籃球運動員，一級籃球裁判 運動員期間：作為球隊主要隊員代表遼寧隊多次參加全國運動會，省運會，體院杯，全國高中聯(lián)賽，全國nike聯(lián)賽 教練員期間：曾任遼寧青年隊助理教練，阜新少體校主教練本人從事專業(yè)籃球訓練12年，任籃球教練5年 助理教練：助理教練若干名，均為二級籃球運動員，河北師大，河北體院籃球?qū)I(yè)畢業(yè)
籃球分七大基本技術(shù)（籃板，投籃，傳球，控球，搶斷，上籃（突破），蓋帽
4—10歲：初級學員，是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時期；籃球基本功（基本姿勢，基礎(chǔ)控球，球感，腳步，運球上籃，原地投籃）；身體素質(zhì)（柔韌性，靈敏性，重心控制，協(xié)調(diào)性，平衡性）和簡單的籃球規(guī)則。眾所周知，籃球作為人體縱向運動類型，可以有效幫助孩子增高。而較關(guān)鍵是，這個年齡段的孩子屬于懵懂期，有意識的教導他們?nèi)鮽?cè)手運球(即左手運球)，或有一定難度的動作，可以較大限度的發(fā)揮孩子的左腦。今后參加任何運動和文化學習都會起重要作用。
11—15歲：一般都是剛接觸籃球或基本功比較差的學員。應規(guī)范籃球基本技術(shù)（控球能力，腳步，球感，進攻姿勢，運球突破，持球突破，簡單的傳切和掩護配合）；身體素質(zhì)方面（在柔韌，靈敏和協(xié)調(diào)性等訓練的基礎(chǔ)上，加強籃球?qū)ｍ椝俣?，爆發(fā)力，下肢力量，腰腹力量等)在學習之余釋放壓力，活躍大腦。訓練刻苦的隊員可以作為特長生進入重點高中。
16歲以上：有籃球基礎(chǔ)的學員，改正和鞏固正確的籃球基本技術(shù)，位置技術(shù)訓練和特長訓練，場上基礎(chǔ)配合，整體戰(zhàn)術(shù)講解：這一年齡段的學員，在身體素質(zhì)方面應注重大肌肉群的強化訓練及爆發(fā)性訓練：越是高水平運動員，身體強壯程度將決定未來能走多遠。美國，歐洲球員在身體對抗方面就高出亞洲球員很多。高中在校學習好的隊員可以通過訓練成為二級運動員得到高考加分的機會。學習成績較差的隊員通過訓練成為二級運動員可以參加培訓中心的單獨招生考試（單招）文化成績只需300分左右（本二以上培訓中心）。被這些培訓中心錄取后就可以參加全國比賽（CUBA,體院杯，在這些大賽中暫露頭腳，就有機會成為職業(yè)球員） 參加正規(guī)的籃球訓練可以增強全身各肌肉群的發(fā)展；輕松面對中考體育三項考試不同年齡段。
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