16歲以上：有籃球基礎(chǔ)的學(xué)員，改正和鞏固正確的籃球基本技術(shù)，位置技術(shù)訓(xùn)練和特長訓(xùn)練，場(chǎng)上基礎(chǔ)配合，整體戰(zhàn)術(shù)講解：這一年齡段的學(xué)員，在身體素質(zhì)方面應(yīng)注重大肌肉群的強(qiáng)化訓(xùn)練及爆發(fā)性訓(xùn)練：越是高水平運(yùn)動(dòng)員，身體強(qiáng)壯程度將決定未來能走多遠(yuǎn)。美國，歐洲球員在身體對(duì)抗方面就高出亞洲球員很多。高中在校學(xué)習(xí)好的隊(duì)員可以通過訓(xùn)練成為二級(jí)運(yùn)動(dòng)員得到高考加分的機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)成績較差的隊(duì)員通過訓(xùn)練成為二級(jí)運(yùn)動(dòng)員可以參加培訓(xùn)中心的單獨(dú)招生考試（單招）文化成績只需300分左右（本二以上培訓(xùn)中心）。被這些培訓(xùn)中心錄取后就可以參加全國比賽（CUBA,體院杯，在這些大賽中暫露頭腳，就有機(jī)會(huì)成為職業(yè)球員）
訓(xùn)練時(shí)間：周末班：每周六，日：上午班：10：00—12：00
下午班：16：00—18：00
寒假班： 請(qǐng)咨詢（另行通知）
暑假班： 請(qǐng)咨詢（另行通知）
訓(xùn)練費(fèi)用：
周末班：每月200元
寒假班：請(qǐng)咨詢（另行通知）
暑假班：請(qǐng)咨詢（另行通知）
訓(xùn)練地點(diǎn)：
裕華區(qū)：1：科技培訓(xùn)中心老校區(qū);2：東二環(huán)槐安路附近
橋西區(qū)：合作路西二環(huán)附近
長安區(qū)：鐵道培訓(xùn)中心(260醫(yī)院)
新華區(qū)：紀(jì)念碑附近
訓(xùn)練時(shí)間：每周六，日；寒暑假
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