課程說明
| 課程級別 | 中級 |
| 培訓(xùn)周期 | 1個月以內(nèi) |
| 上課時間 | 寒暑假班 |
| 上課地址 | 石家莊市橋西區(qū)新石中路紅旗大街東行200米路南 |
授課對象
4-18歲青少年，男女不限
課程簡介
學(xué)習(xí)目標：
1.培養(yǎng)青少年籃球技能;2.培養(yǎng)社交能力;3.培養(yǎng)頑強拼搏能力;4.培養(yǎng)團隊合作能力和集體榮譽感;5.培養(yǎng)自信和積極向上的人生態(tài)度。
授課對象：
6～16歲青少年
教程說明：
興趣班(4-6歲)：促進生長發(fā)育，鍛煉反應(yīng)能力、手腳配合能力、姿勢、步態(tài)、球性、運投球等;
基礎(chǔ)班(7-9歲)：提升運球能力，身體柔韌性，心肺功能，急停、上籃、轉(zhuǎn)身等9項技術(shù)及競時、競速對抗，引導(dǎo)社交思維等。
初級班(10-12歲)：強化功能性力量，提升耐力，爆發(fā)與速度。防手滑步、空切等11項技術(shù)及突破銜接訓(xùn)練，提升自我管理，學(xué)會換位思考，磨礪堅強品質(zhì)。
班(13-16歲)：強化功能性力量，提升耐力、爆發(fā)與速度，勾手、轉(zhuǎn)換、攻防轉(zhuǎn)換等和實戰(zhàn)技術(shù)提升，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，領(lǐng)導(dǎo)力、決策力。
課程內(nèi)容以實際授課為準
溫馨提示
