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?私教健身課程

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?私教健身課程
課程說(shuō)明
課程級(jí)別
入門級(jí)
培訓(xùn)周期
一周以內(nèi)
上課地址
濟(jì)南市濼源大街66號(hào)
【課程詳情】

私教課程介紹

一:基礎(chǔ)解剖

收獲;

肌肉,骨骼,關(guān)節(jié),運(yùn)動(dòng),等基礎(chǔ)知識(shí),是一個(gè)專業(yè)教練的從業(yè)基本基石,為未來(lái)更多的專業(yè)知識(shí)吸收奠定基礎(chǔ)。

二:功能性評(píng)估

所獲;

肌肉脂肪代謝骨骼質(zhì)量等身體十余種成分分析方式,更深入的了解會(huì)員情況,挖掘會(huì)員驅(qū)動(dòng)力,為接下來(lái)安全有效的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃做鋪墊。

人體五大體適能基本評(píng)估方法,體態(tài)基本評(píng)估方法,作為會(huì)員制定訓(xùn)練計(jì)劃的基本依據(jù)條件,是一名健身教練必備的基礎(chǔ)技能之一。

運(yùn)動(dòng)動(dòng)作功能篩查,在會(huì)員運(yùn)動(dòng)規(guī)程中發(fā)現(xiàn)體態(tài)及各類身體運(yùn)動(dòng)問(wèn)題,更好的制定精準(zhǔn)的訓(xùn)練計(jì)劃,從動(dòng)作模式根源解決會(huì)員需求。

評(píng)估數(shù)據(jù)是加冕教練專業(yè)的基本條件之一,數(shù)據(jù)的變化是對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃直接的鑒定。

三;完美銷售

強(qiáng)大的pos流程為專業(yè)的你助力專業(yè)水平的展示,完整的銷售體系體驗(yàn)課體系,讓專業(yè)技能于一身的你不再憂慮沒(méi)有展示的空間。

四;私教基本能力

形象是人的張名片,讓會(huì)員在時(shí)間給你留下深刻的印象,合理的穿衣打扮,行為舉止,提升個(gè)人品味水平,更多機(jī)會(huì)展示個(gè)人價(jià)值。

目標(biāo)明確的職業(yè)規(guī)劃,讓未來(lái)不再多走彎路,行業(yè)分析,更容易找到迷失的方向。

五;功能性訓(xùn)練

20余種功能訓(xùn)練器械基本使用方式,動(dòng)作設(shè)計(jì)思路傳導(dǎo)讓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不再受局限,課程趣味性大幅增強(qiáng),會(huì)員體驗(yàn)感高度提高,個(gè)人特色別具一格。

專業(yè)的體適能教練,功能性訓(xùn)練是基石,不一樣的思維導(dǎo)圖授課方式,讓你腦洞大開,思維飛出銀河系。

私教團(tuán)體課程的加入,打造腳本訓(xùn)練的先河,課堂氛圍根據(jù)腳本千變?nèi)f化,會(huì)員趣味體驗(yàn)感及粘滯性急劇提升。

六;運(yùn)動(dòng)康復(fù)

基礎(chǔ)體態(tài)調(diào)整,短時(shí)間體現(xiàn)教練專業(yè)水平價(jià)值,通過(guò)徒手治療方式即刻解決會(huì)員圓肩,上交叉等常見(jiàn)體態(tài)問(wèn)題。

課程中出現(xiàn)的常見(jiàn)損傷,扭傷,磕傷,低血糖等問(wèn)題的處理方式,為職業(yè)生涯保駕護(hù)航。

七;運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)

如何搭配增肌減脂餐,根據(jù)不同的會(huì)員情況設(shè)定,更好的達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果,相輔相成的向前推進(jìn)。

運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給在運(yùn)動(dòng)中的合理搭配,如何讓訓(xùn)練效果事半功倍(找出常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給)結(jié)合營(yíng)養(yǎng)搭配訓(xùn)練。


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課程內(nèi)容以實(shí)際授課為準(zhǔn)

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